Naturalne leki

Published in

Ciąża i poród

Zaloguj się by odpowiadać

Ciąża to wspaniały czas radości i oczekiwanie na przyjście na świat upragnionego maluszka. Jednak ciąża to również czas wprowadzenie w nasze codzienne nawyki szeregu zmian, które mają na celu wpłynąć na zdrowie dziecka, i jednocześnie zapobiec jego późniejszym chorobom.

Szczególnych ograniczeń i uwagi wymaga nasza dieta, która musi być pełnowartościowa i lekkostrawna dostarczając naszemu organizmowi, jak i dziecku samych cennych wartości. To z kolei wcale nie jest gwarantem, iż nie będą doskwierać nam żadne dolegliwości.

Jednak uwaga drogie przyszłe mamy, w ciąży powinniśmy do minimum ograniczyć stosowanie środków farmakologicznych, tak, aby uchronić nasze dziecko przed ich szkodliwym wpływem. Nie oznacza to jednak, że z wytrwałością mamy znosić każdą z dolegliwości. Młodym mamo zaleca się stosowanie naturalnych leków, które łagodzą ból, a jednocześnie nie szkodzą naszemu dziecku. Oto kilka sprawdzonych sposobów :

Notoryczne zaparcia
Wymagają usprawnienia pracy twoich jelit. Najczęściej wystarczająca okazuje się zmiana diety, w taką, która obfituje w błonnik, a więc powinnyśmy spożywać duże ilości warzyw i owoców,a także ziarniste pieczywo oraz płatki zbożowe. Niektórym kobietom zmiana diety jednak nie pomaga. Wtedy w swoją dietę wprowadź jogurty, które w swoim składzie zawierają szczepy bakterii wpływające na usprawnienie procesów trawiennych,a co za tym idzie neutralizuje problem ciągłych zaparć.
W żadnym wypadku nie stosuj środków przeczyszczających, które mogą zaszkodzić twojemu maluchowi.

Gdy boli głowa...
Częste stosowanie tabletek przeciwbólowych również nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dlatego powinnaś je ograniczyć do minimum. Jeśli często skarżysz się na bóle głowy, przede wszystkim powinnaś większość czasu spędzać na świeżym powietrzu. Wietrz również swoje mieszkanie. Ulgę w bólu głowy przynosi nacieranie czoła jak i skroni olejkiem lawendowym, który możesz nabyć w każdej aptece. Oprócz tego możesz tam również nabyć Aromatol, oprócz olejku lawendowego, zawiera on również wiele innych cennych składników, dzięki czemu przyniesiesz sobie upragnioną ulgę.

Męcząca zgaga
Niestety zgaga to dość częsta dolegliwość przyszłych mam. Tutaj również istotne znaczenie odgrywa nasza dieta, z której koniecznie musimy wyeliminować tłuste, pikantne i ciężkostrawne pokarmy, ale także mocną herbatę jak i kawę.
Ulgę przynosi picie naparów z lnu, który powinnaś pić dwa razy dziennie. Do jej przygotowania będziesz potrzebować dwóch łyżek lnu, które następnie zalewamy jedną szklanką wody. Całość zagotowujemy, po ostygnięciu napar jest gotowy do spożycia.

Wzdęcia
Chcąc ograniczyć je do minimum, bądź też całkowicie wyeliminować wyeliminuj ze swojej diety słodycze , tłuste i ciężkostrawne dania a także wszelkie napoje gazowane.
Zaleca się też stosowanie picie naparów z kopru włoskiego. Zaparza się go tak samo jak napar z lnu, z tym, że do jego wykonania potrzebujemy jedną łyżkę drobno zsiekanego kopru.
Napar pijemy od dwóch do trzech razy dziennie ( jednorazowo jedną trzecią szklanki).

Opuchnięte nogi
To kolejna z przypadłości, na jakie skarżą się kobiety. Aby zmniejszyć ich uciążliwość, przede wszystkim wyeliminuj, bądź ogranicz do minimum spożywanie słonych potraw. Pomocne okazuje się również picie naparu z brzozy. Do jego przygotowania będziemy potrzebować jedną łyżkę liści z brzozy, które również zalewamy szklanką wrzątku. Napar pijemy trzy razy dziennie.

Problem z bezsennością
On również nie jest obcy przyszłym mamom. Jeśli również cierpisz na bezsenność, to przed każdym zaśnięciem powinnaś dokładnie wywietrzyć pokój. Złotym lekiem okaże się szklanka napary z melisy, albo ciepłego mleka.

Zobacz też

Fotelik Grand Prix SILVERLINE

Szczeniaczek uczniaczek

Wózek Głęboko-spacerowy FX

Krzesełko do karmienia

Naturalne leki